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Yoga matinale pour débutants

La vie privée et professionnelle vous prend énormément de temps et apporte du stress au quotidien. Il est important de se retrouver seul et de prendre du temps pour soi. Pratiquer du yoga est donc une alternative pour être en …

Quels sont les bienfaits du yoga ?

Voulez-vous retrouver un équilibre intérieur ou vous offrir une parenthèse de bien-être ? Si oui, l’idéal est de recourir au yoga. Il s’agit d’une activité sportive qui fait ses preuves aussi bien chez les hommes que chez les femmes. Dans …

Quelle whey consommer ?

Connaissez-vous la whey ? C’est une protéine issue en grande partie du lactosérum résultant de la production commerciale des produits laitiers. Elle finit généralement par servir d’aliment pour animaux ou par être jeté à l’égout. Mais des chefs créatifs ont …

Comment choisir son vélo électrique ?

Le marché du vélo électrique ne cesse de croître depuis quelques années. Les constructeurs se multiplient, les gammes se diversifient. VAE de ville, vélo électrique trekking, vélo cargo à assistance électrique et même VTT électrique et vélo de route électrique …